【低卡食譜】電鍋蒸地瓜, 軟綿清甜,3 步驟免看火! (含影片教學)

低卡甜點食譜!電鍋蒸地瓜,軟綿清甜,3 步驟免看火!(含影片教學)

地瓜是優質複合碳水,熱量低、升糖指數 (GI) 低、脂肪低、纖維高、飽腹感高,而且清甜不膩口,絕對是減脂期的完美甜點!重點是,地瓜便宜又易做,一個電鍋就搞定,不用看火、不怕粘鍋、不需任何烹調技巧,這樣冰過的地瓜更是完勝街上的冰品,快來試試做吧!

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