月經是每月的身體健康報告

月經有問題，定必是身體某處出現問題；

但月經正常，不一定代表身體完全沒問題。

以下 4 大月經問題，提醒我們身體有問題：

1. 週期過長 / 過短
2. 份量過多 / 過少
3. 顏色過深 / 過淺
4. 質地過濃 / 過稀

如有以上問題，請諮詢醫生專業意見！

週期過長 / 過短

月經週期 = 第一天出血至下次第一天出血之間的日數

• 最好 =  28 天
• 正常範圍 = 正負 7 天，即 21-35 天
• 要看醫生 = 短於 21 天、長於 35 天（甚至不來）

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份量過多 / 過少

出血日數

• 正常 = 3-7天
• 過少 = 1-2天
• 過多 = 8天或以上

總出血量

• 正常 = 20 – 60ml
• 過少 = 少於 5ml
• 過多 = 多於 80ml

月經過多的實際徵狀

• 需用加長 & 特強衞生棉，而且 1 – 2 小時便要更換
• 有大血塊排出
• 經血突然大量排出，染濕衣物

顏色過深 / 過淺

觀察衞生棉上的經血顏色：

最好 = 前期鮮紅色，後期深紅色

• 鮮紅 / 深紅色 = 正常
• 黑色 = 血流不順蜴
• 淺紅 / 粉紅色 = 可能是懷孕 / 子宮有問題
• 橘 / 橙色，帶異味 = 可能是陰道感染 / 性病
• 偏灰色 = 陰道感染，常見有念珠菌陰道炎

質地過濃 / 過稀

過濃

• 月經來初期有小血塊算正常
• 但經常出現大血塊 (果凍狀 / 像肉塊) 則可能子宮有問題

過稀 (呈水狀)

可能是：

• 營養不足，不處理很易導致停經
• 懷孕
• 快到更年期

總結

女生很慘，每個月都有大姨媽來訪（特別是夏天），有時又痛到不行！

但同時，女生也很幸福，有月經提醒我們注意健康。

把這篇文章儲存起來，下次月經來時認真檢視一下吧！